먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품이다. ↑ [헬스조선]조선일보 DB ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식이섬유가 풍부해 체중 감소.. 강화도 귀농이야기 2011.11.20
단하루의시간이,,,, 단 하루의 시간이 내게 주어진다면 덜 미워하고 더 사랑하겠습니다. 덜 가지고 더 행복하겠습니다. 눈물을 흘리는 대신 웃겠습니다. 다가오지 않은 내일을 두려워하는 대신 오늘을 열심히 살겠습니다. 잘못된 결정을 후회하는 대신 새로운 결정을 내리겠습니다. 실패를 안타까워하는 대.. 강화도 귀농이야기 2011.11.17
가을 가을이 안겨주는 마음 가을은 모든 것이 심각해 보이고 바람따라 떠나고 싶어하는 고독이 너무도 무섭기까지 하다. 그러나 푸른 하늘아래 해맑은 아이들의 웃음은 더욱 아름답고 가을은 옷깃을 여미는 질서와 신사의 계절이기도 하다. 강화도 귀농이야기 2011.11.11
텃밭에서 김장 배추 잘 기르는 요령 직접 기른 배추로 김장 한번 해 봅시다. 지루한 장마가 끝나고 이젠 본격적인 무더위가 시작될 전망이나 절기는 벌써 가을의 초입에 도달해 있다. 8월 15일 즉 광복절을 전후하여 우리 내 겨울철 든든한 식량인 김장배추를 파종하는 적기이다. 올해에는 많은 사람이 텃밭에서 무공해 배추.. 강화도 귀농이야기 2011.11.07
참 풍경같은 좋은 사람 참 풍경같은 좋은 사람 우리는 참 좋은 풍경같은 사람이다. 한 처음처럼 나에게, 너에게 그리고 우리 모두에게 기쁨이 되는 아름다운 배경이 되는 사람이다. 어떤 날은 빗방울 내리는 풍경으로 회색빛 도시의 창을 두드리며 닦아주는 사람이 되고, 또 어떤 날은 눈부신 햇살로 다가가 환한.. 강화도 귀농이야기 2011.10.25
귀농&귀촌용 땅 구하기 20계명 귀농&귀촌용 땅 구하기 20계명 (1)개별 땅을 사지 말고 지역을 사라 시골 땅을 살 때는 개별 땅의 입지조건이나 가격을 따지기 전에 먼저 그 지역(크게는 里단위, 작게는 마을 단위)의 가치를 파악해야 한다. 지역 가치가 높은 땅을 골라야 나중에 전원생활을 누리면서 땅값 상승이라는 ‘.. 강화도 귀농이야기 2011.10.25
강화도 귀농 영농계획 영농계획 귀농,귀촌의 성공적인 정착을 위해 철저한 영농계획이 필요합니다. 1.초보자가 재배할 수 있는 작목 먼저, 초보자가 재배 할 수 있는 작목에는 노지작물과 벼, 과수 그리고 표고버섯, 축산 등이 있다. 노지작물에는 고추, 참깨, 땅콩, 감자, 고구마, 마늘, 생강, 가을무, 배추, 파 .. 강화도 귀농이야기 2011.10.25
강화군, 귀농·귀촌 지원사업 시행대상 지역에 포함 강화군(군수 안덕수)은 농어촌지역임에도 그동안 농림수산식품부의 귀농·귀촌 지원사업 시행지침에 특·광역시가 제외되어 귀농·귀촌자에 대해 지원을 받지 못했다. 군은 귀농·귀촌 지원사업 시행지침의 문제점에 대해 개정을 건의해 지난 10월 6일 시행지침(농림수산식품부) 개정.. 강화도 귀농이야기 2011.10.24